czwartek, 14 marca 2013

Drugie śniadanie









1 szklanka soku z pomarańczy nie słodzony
1/3 ananasa świeżego
1 grejpfrut
10 gron winogrono ciemne
1 łyżka słonecznika ziaren
3 łyżki mix suszony banan , orzechy nerkowca, włoskie

Ananasa obieram i kroje na małą kostkę. Grejpfrut obieram ze skóry a cząstki z błonek. Winogrono myję, obieram z łodyżki. Owoce przekładam do miseczki, dodaję nasiona słonecznika, i mix orzechów nerkowca, włoskie, i suszone banany plastry. Do pucharka wlewam sok z pomarańczy nie słodzony. Pomysł na zdrowe śniadanie lub przekąskę.

6 komentarzy:

  1. świetnie wygląda, zdrowe i smaczne:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Idealna propozycja :) Uwielbiam na drugie śniadanie zrobić sobie właśnie jakiś owocowy miks.

    OdpowiedzUsuń
  3. wstaję, a tu czeka na mnie takie sniadanie :) pomarzyć!

    OdpowiedzUsuń
  4. ale bym zjadła takie śniadanko :) podeslij mi je z rana :)

    OdpowiedzUsuń