Letni orzeźwiający lekko miętowy koktajl wege. Jest bardzo syty, zdrowy. Skonsumować od razu bo z czasem utlenia się i zmienia kolor.
200 g malin
50 g jeżyn
3 banany
400 ml mleczka kokosowego
1 garść listków mięty
Banany wcześniej zamroziłam. Dzięki temu koktajl ma fajny, gęsty i schłodzony. Maliny przekładam do pojemnika i miksuję blenderem. Przetarłam przez sitko bo nie lubię pestek. Ale nie trzeba tego robić. Z jeżynami zrobiłam to samo. Na dno szklanek wlewam sok jeżynowy. Banany miksuję blenderem z mleczkiem kokosowym. Do połowy bananowego musu wlewam połowę musu malinowego, dodaję garść mięty i miksuję. Wlewam do szklanek. Potem wylewam resztę samego musu malinowego, układam plastry bananów w szklance i wylewam mus bananowy. Dekoruję jeżynami, malinami, miętą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz