Lekka, zdrowa jaglana sałatka owocowa. Polecam na śniadanie albo jako przekąskę. O właściwościach jaglanki nie muszę przekonywać nikogo, moc witamin i zdrowia. Bardzo lubię takie sałatki. Nie potrzeba grama cukru a i tak jest słodka i pyszna.
1 woreczek kaszy jaglanej
1/2 ananasa świeżego
1gruszka
1 mango
2 mandarynki
kilka gałązek kolendry
1łyżeczka masła klarowanego
Kaszę jaglaną gotuję 12 minut. Wyjmuje z woreczka, i studzę. Gruszkę obieram, kroję na ćwiartki i wydrążam środek. Przesmażam na maśle klarowanym. Mandarynki dziele na cząstki i obieram z błonek. Mango obieram i kroję w kostkę. Ananasa obieram i kroję w kostkę. Kaszę jaglaną łącze z ananasem, mango, mandarynkami, dodaję pokrojoną kolendrę i mieszam. Dekoruję gruszką. Nie dodaję cukru bo sałatka jest słodka za sprawą owoców.
Bardzo ciekawa sałatka ;)
OdpowiedzUsuńLubię jaglaną na słodko, taką sałatkę zrobię sobie na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie, nie jadłam jaglanej na słodko ;)
OdpowiedzUsuńMnie się podoba ,a co wizualnie pasuje to chętniej znika z talerza.
OdpowiedzUsuńPoproszę takie śniadanko na jutro :)
OdpowiedzUsuńkasza z owocami?
OdpowiedzUsuńnie próbowałam, ale wygląda bardzo zachęcająco:)
pyszności, cudowne śniadanie :-))
OdpowiedzUsuńChętnie spróbuję takiej sałatki z kaszą :)
OdpowiedzUsuńBardzo apetyczna wersja:)
OdpowiedzUsuńPysznie!! Ja to bym zjadła całą michę, szkoda że moje dzieci nie chcą jeść ;/
OdpowiedzUsuń