sobota, 18 lipca 2015

Koktajl owsiano malinowy


Koktajl zdrowy, bez cukrowy dla osób które muszą unikać mleka zwierzęcego i nie tylko. W smaku jest pyszny. Mleko owsiane smakuje jak płatki. Jest dosyć gęste.

























100 g płatków owsianych
3 szklanki wody
30 dkg malin
cukier opcjonalnie
mięta świeża

Płatki osiane miksuje blenderem. Zalewam gorąca wodą, mieszam i odstawiam na dwie godziny pod przykryciem. Po tym czasie przekładam je na sito wyłożone gazą i dokładnie przecieram żeby uzyskać samo mleko.Otręby które nam zostaną możemy użyć do pieczenia chleba. Mleko mamy gotowe. Można je przechowywać trzy dni w lodówce. Maliny miksuję blenderem i dodaję mleko. można koktajl dosłodzić ja wybieram wersję bez cukru. Na wierzchu układam maliny, dekoruję miętą.

7 komentarzy:

  1. Co za kolor obłędny, boski :)

    OdpowiedzUsuń
  2. apetycznie na śniadanie i na dobry początek dnia

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo zdrowy i ciekawy koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  4. uwielbiam maliny!!
    porywam szklaneczkę, bo narobiłaś mi ogromnej ochoty
    Pozdrawiam cieplutko:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszny koktajl, zdrowo i smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Piękny kolorek! Samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. pyszna dawka zdrowia na sniadanie :)

    OdpowiedzUsuń