Roladki z kalafiorem, papryką w sosie pomidorowo paprykowym. Kupiłam dużego kalafiora na którego nie miałam pomysłu, i pomysł zrodził się sam. Obiad szybki i prosty. Często robię obiady tak że nie wiem co będę robić. Wyciągam z lodówki to co mam i zaczynam tworzyć.
500 g filet z kurczaka
1/3 kalafiora
1 papryka czerwona
sól, pieprz, papryka wędzona, czubryca czerwona
sos pomidorowo paprykowy
500 ml przecieru pomidorowego gęstego
1/2 szklanki wody
1 papryka czerwona duża
1 cebula
3 ząbki czosnku
sól, pieprz, czubryca czerwona
koper świeży
Filety rozbijam, solę, pieprzę, posypuję papryką wędzoną, czubrycą. Kalafiora dziele na różyczki i gotuję aldente w osolonej wodzie. Paprykę kroję w paski. Ka filecie układam kalafiora, kawałek papryki. Zwijam i związuję nitką. Roladki smażę na oleju około 30 minut, podlewam wodą od czasu do czasu i obracam. Po usmażeniu usuwam nici.
Na patelni przesmażam pokrojoną cebulę, czosnek. Dodaję pokrojoną paprykę i dalej przesmażam. Na końcu dodaję przecier, wodę i smażę dalej. Jak sos będzie gęsty, doprawiam solą, pieprzem, czubrycą i miksuję blenderem. Roladki podaję w sosie z koperkiem.
Zawsze masz świetne pomysły na kolorowy obiad :)
OdpowiedzUsuńZnałam propozycję z mięsem mielonym, ale ta też jest świetna :)
OdpowiedzUsuńIdealna propozycja na obiad, zdrowo i kolorowo:)))
OdpowiedzUsuńPycha!!!
OdpowiedzUsuńSmakowite roladki, super pomysł :)
OdpowiedzUsuńJestem nie mięska, ale pomyśl suuper :)
OdpowiedzUsuńroladki pierwsza klasa :) kreatywne podejscie do Pana Kalafiora :)
OdpowiedzUsuńu nas kalafior może być na okrągło:D
OdpowiedzUsuńroladki wyglądają pięknie:)
Super pomysłowe danie! Apetyczne :)
OdpowiedzUsuńPysznie :)
OdpowiedzUsuńTwoje roladki zachwycają mnie za każdym razem :) mistrzowskie!
OdpowiedzUsuń