1
szklanka soku z pomarańczy nie słodzony
1/3
ananasa świeżego
1
grejpfrut
10
gron winogrono ciemne
1
łyżka słonecznika ziaren
3
łyżki mix suszony banan , orzechy nerkowca, włoskie
Ananasa
obieram i kroje na małą kostkę. Grejpfrut obieram ze skóry a cząstki z błonek.
Winogrono myję, obieram z łodyżki. Owoce przekładam do miseczki, dodaję nasiona
słonecznika, i mix orzechów nerkowca, włoskie, i suszone banany plastry. Do
pucharka wlewam sok z pomarańczy nie słodzony. Pomysł na zdrowe śniadanie lub
przekąskę.
Samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńświetnie wygląda, zdrowe i smaczne:)
OdpowiedzUsuńpyszne śniadanie :)
OdpowiedzUsuńIdealna propozycja :) Uwielbiam na drugie śniadanie zrobić sobie właśnie jakiś owocowy miks.
OdpowiedzUsuńwstaję, a tu czeka na mnie takie sniadanie :) pomarzyć!
OdpowiedzUsuńale bym zjadła takie śniadanko :) podeslij mi je z rana :)
OdpowiedzUsuń